밤, 그냥 까먹기만 하셨나요? 그렇다면 밤의 효능 절반은 놓치고 계신 겁니다.신장의 과일이라 불리는 ‘밤’을 활용해 허리 통증, 잦은 설사, 만성 피로까지 잡는 전통과 과학이 만난 3가지 식단을 알려드립니다.