“밤에 두세 번, 심지어 네 번이나 깨는 야간뇨…이건 단순한 노화가 아니라 전립선이 보내는 신호입니다.”20년 경력 비뇨의학과 전문의 한지수 박사가 알려주는약·수술 없이 ‘전립선 흐름’을 되살리는 3가지 생활 루틴.